Nous vivons une époque où le stress et l’anxiété sont omniprésents. Le travail, la famille, les joies, les peines, un rythme de vie trop rapide... Vient un moment où l’on ne peut plus suivre la cadence. On bloque la respiration, on serre les mâchoires, on contracte les épaules... On se sent débordé, on oublie de simplement “vivre”.
Par son approche globale, l’ostéopathie peut vous aider. L’ostéopathie est en mesure de favoriser un équilibre optimal du métabolisme, de rééquilibrer le système nerveux et de diminuer les empreintes que les réactions de protection ont imprimées dans votre corps et ainsi soulager vos douleurs.
La respiration est un des premiers mécanismes à être atteint quand le stress est présent. Elle s'accélére et devient superficielle. L’ostéopathe pourra vous aider à réapprendre à respirer lentement et profondément. Tout cela favorisera l’apprentissage d’un état de bien-être et vous aidera à réduire l'impact du stress dans votre vie.