La santé ce n’est pas seulement l’absence de maladie. La santé c’est se sentir bien dans son corps, dans sa tête, dans son être en général. OMS
Nous savons maintenant que notre santé, physique et mentale, est grandement influencée par notre environnement. Les évènements de notre vie peuvent même modifier l’expression de nos gènes, ce qu’on appelle l’épigénétique.
Même si nous ne pouvons contrôler tout notre environnement, en adoptant un mode de vie sain nous pouvons agir sur certains facteurs comme la nutrition, l’activité physique, le contrôle de notre stress…
Consulter un professionnel de la santé, comme un ostéopathe, fait aussi partie d’une bonne hygiène de vie. Que ce soit pour régler un problème de santé précis, en phase aigue ou chronique, ou en prévention, celui-ci pourra vous aider à retrouver une santé optimale.